背胛骨酸痛，多考虑以下几点方面的原因。

第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷。看看相关症状是否有所缓解，必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药物进行治疗。

第二个方面，多考虑是。颈椎方面的问题，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁共振、肌电图检查明确有无颈椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，建议先以改善患者生活方式，同时运用药物进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗。