湿热会引起便秘，肠道出现湿热后会引起肠道的蠕动减慢，从而引发便秘，引起大肠湿热。

可能是由于平时不按时吃饭或者是一次吃的特别多，导致消化不良，出现积食，从而引发了大肠湿热。出现这种情况，可以喝一些中药进行调理，同时，针灸也可以帮助和缓解大肠湿热，平常生活中尽量不要吃咖啡、辣椒这些刺激食物，多吃一些好消化的食物。每次吃完饭之后俩小时可以适当的环形按摩自己的腹部，平时注意生活锻炼，尽量不要熬夜，早睡早起，可以进行适当的锻炼，饭后散步来增强身体的体质。注意饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝白开水。湿热的患者来说，一定要清淡饮食。