睡觉醒后手僵硬，主要常见以下几个方面的原因。

首先考虑有没有间腱鞘炎的问题。那么比较常见的就是腱鞘炎所引起的这种睡觉醒后手僵硬了一个现象。那么通过热敷或者是手活动以后，会感觉到一个松解或者是缓解的一个情况。腱鞘炎主要是指肌腱在腱鞘内卡压所引起的这种水肿。如果晚上没有很好活动的话，早晨突然起来以后就容易在关节内出现一个梗阻，由于局部的水肿关节液渗出减少，所以在晨起的时候比较明显。在早晨起床之后出现这种情况的话，可以用热水泡一会儿，或者是轻微活动，能够得到一定的缓解。此外还见于关节滑膜增生，一般我们称为滑膜炎症，或者是水肿增厚的一种情况。通常也和腱鞘炎一样，在睡觉醒之后会出现这种水肿，或者是僵硬的一个情况，进而会影响到关节的一个活动。