吃了菠萝胃疼缓解的方法主要就是饮食调理，配合药物治疗，饮食方面暂时主要就是吃一些温热的食物和一些软的容易消化的食物，可以喝一些小米粥，玉米粥，喝一些温热的汤，同时也可以应用一些保护胃黏膜的药物，例如果胶铋或者铝碳酸镁片等进行调理，也可以应用一些温中和胃的中成药物，例如养胃舒、温胃舒、三九胃泰冲剂等等，保证良好的精神状态，有利于促进病情康复。