软组织损伤是可以通过艾灸来进行缓解。

因为艾灸可以有效的促进血液循环来加快恢复的速度，而且艾灸可以舒筋活血，有祛风散寒的功效，艾灸的同时可以配合一些活血化瘀的药物来增加治疗的效果，但是艾灸也不能过于频繁，因为过于频繁的话，很容易造成皮肤重度烧伤、淤青。另外，在艾灸以后不要马上洗澡，这样可以有效的避免着凉，以免发生一些其他的疾病，软组织损伤应该去医院做核磁共振，请专业的医师可以开一些中药，然后也可以配合艾灸进行理疗，会起到良好的效果。