这种情况需要考虑肠易激综合症肠癌，克罗恩病，溃疡性结肠炎引起的病变，可以通过肠镜、腹部CT、粪常规等检查，明确病变性质，针对性治疗。

平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，饮食以清淡的食物为主，不要吃过酸，过烫，辛辣油腻的食物。戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶等对胃有刺激性的饮品。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，注意作息规律，不熬夜，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。