当腰部被拉伤之后，可以在疼痛部位外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。疼痛较重的也可以口服非甾体类的消炎镇痛药进行止痛处理，如消炎痛，洛索洛芬等等，后期还可以配合口服一些活血化瘀，通络止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血消散。如大活络胶囊、活血舒筋汤、瘀血痹片、桃红四物汤、藤黄健骨片等等，在拉伤之后，早期要尽量多休息，减少腰背部的过度功能活动，一般的腰部拉，在经过治疗之后2到3周能够慢慢恢复。