爱积食的孩子在日常调理方面，主要就是要控制孩子的饮食，以少食多餐为主，避免暴饮暴食。

同时要吃好消化一些的食物，比如像稀粥、面条、蔬菜、山药等等，要减少蛋白质类食物的摄入，但要确保孩子的营养均衡，每一大类的食物都要摄取到，也可以给孩子吃一些消食健脾的药物，可以是中药类的。

平时还要多带孩子到户外去运动，也能有助于消食。