内分泌失调是指性腺功能发生异常，在青春期时，女性常表现为长痘痘、月经失调、长胖、多毛等，男性常表现为精力旺盛、长痘、情绪波动大等。

青春期过后的内分泌失调，女性常表现为代谢的减慢、面部出现色素沉积，如黄褐斑等，性功能减退、月经不调、情绪波动大。而男性则表现为精神状态不佳、性功能减退、长胖等。调节内分泌可以从饮食、运动入手，必要时辅以药物治疗。