外阴阴道总有异味，这样的情况考虑是阴道炎症的表现或者卫生不良原因导致的。

首先平时不要总用护垫，需要穿棉质内裤，每天清洗外阴，更换内裤，注意卫生情况，如果平时这样的卫生情况也会有异味，需要做妇科内诊检查。查看分泌物情况，宫颈情况进行白带常规化验，宫颈HPV tct检测，根据结果明确原因后，选择药物进行阴道用药治疗。考虑宫颈原因导致的异味，还需要根据检查结果是否需要进一步检查和治疗。