孕吐反应大和孕妇体内的激素水平高低，以及孕妇的体质和外界的环境等多种因素综合作用而成。

在怀孕期间，女性身体会发生明显的排异反应，同时激素水平也会明显的升高，这些都容易造成孕期恶心，呕吐等胃肠道反应。如果孕妇精神过度紧张，压力过大或者身体素质比较差，睡眠欠佳等等，这些诱因容易加重早孕反应，所以在孕期，为了顺利度过这个期间应该尽量的保持精神愉悦，放松均衡，营养清淡饮食，不要吃辛辣生冷的食物，不要做剧烈的活动，可以听听舒缓的音乐，散散步等，转移一下注意力，大多在怀孕八周左右会逐渐改善。