干咳止不住，首先排除一下过敏的原因，或者是咽炎，以及气管炎、反流性食道炎引起的问题，注意检查一下身体，看看有没有异常的长期处于污染环境，或者是气道高反应引起的现象，注意保证营养，保证睡眠，不要吃生冷辛辣的食物。

观察一下自身的身体情况，合理的保养，保证睡眠，不要吃生冷辛辣的食物。合理的多休息一下，观察一下大小便问题。可以结合一些呼吸道的喷剂，以及激素药物，或者中成药治疗，保证营养，保证休息，不要太劳累，多喝一些白开水，对身体健康比较好，适当的调整一下环境的温度以及湿度。心情舒畅也是很重要的，排除下神经系统疾病，或者是消化系统紊乱，或者是由于长期劳累、神经紧张等引起的现象，注意保养合理的休息，对症治疗。