孕晚期缓解宫缩首先要注意休息，不能劳累，不能提重物，有条件的可以卧床。

如果说宫缩特别频繁，必要的时候需要去医院就诊。必要的时候需要应用一些抑制宫缩的药物，口服药包括硝苯地平片、盐酸利托君片口服来缓解宫缩。如果说必要的时候还需要住院静脉输液，所用的药物包括硫酸镁、盐酸利托君注射液，这些药物都能够有效的缓解宫缩，起到保胎的作用。