总是背心疼痛，往往是由于背部肌肉韧带劳损以及棘上棘间韧带炎的原因所导致的，主要和长时间的低头伏案工作，颈背部长时间的保持一个不良的姿势有关系。

出现上述部位的疼痛，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体有固定的压痛部位，并结合脊柱的正侧位片、核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上主要以改变生活方式，控制局部症状，可给予外用扶他林软膏涂抹，局部热敷，必要时可进行利多卡因局麻药物和糖皮质激素药物进行局部注射治疗。疼痛缓解后，加强背部肌肉韧带的锻炼活动。