肾结石这种病，想去根，主要要依靠改善生活习惯，最重要的是一定要大量的饮水和大量的排尿。目前泌尿系统疾病治疗室那里推荐的是每天的排尿量要达到2500毫升。这里需要注意的是不是每天的水分收流量是2500毫升，而是排尿量要达到2500毫升。这说明要喝3000甚至是3500毫升左右的水，才可以达到这个程度。大量饮水以后，大量的排尿可以有效的冲洗泌尿系统，即使是有些患者体质方面容易产生结石，产生了体积较小的结石，结晶时，大量排尿就可以将这些少量的结石及时的排出体外，这些结石就不会聚集在一起，形成体积大的结石，可以有效的防止结石疾病的发生。