韧带损伤恢复期要根据损伤的不同程度进行判断，一般损伤较轻的韧带损伤。

在稍后的2到3周能够慢慢恢复。如果韧带损伤情况较重，后期可能需要2到3个月才能够完全恢复。当出现韧带损伤之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。如果韧带损伤较严重则早期，需要进行肢体的支具或者石膏固定。在局部外用云南白药喷雾剂或者口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药治疗。后期大多恢复良好。如果韧带损伤之后，对关节的稳定性有明显影响的，则都需要进行手术治疗，才能够慢慢恢复。