在断奶期如果出现了涨奶是可以用吸奶器吸出来一部分，还可以避免因为堵奶引起的乳腺炎，也可以按摩排出一部分乳汁。

在我们回奶的时候因为不能够及时的排空乳汁，并且要吃一些回奶的药物，所以短期内导致乳腺小叶里面乳汁充盈，得不到排泄。所以局部会堵奶，引起乳房的涨奶，甚至可能诱发乳腺炎，这个时候会非常的难受，涨的特别的疼，我们可以适当的用吸奶器或者按摩的手法排出一部分乳汁。并且可以在乳房的表面冷敷，辅助缓解疼痛。