一吃凉的就腹泻进行调理主要通过饮食以及生活方式。

首先要注意补充水分，腹泻时往往会有失水，要适当的补充盐分、水分，还可以加一点糖，进一步缓解腹泻引起的脱水、电解质紊乱症状。另外腹泻发作时要给予清淡的流质饮食，多喝一些温热的米汤、藕粉缓解症状，尽量减少肉汤、蛋花汤、水蒸蛋等，随着病情的好转再逐渐过渡到半流质饮食。因为吃凉的食物对胃肠造成刺激可以给予热水袋热敷，还可以给予药物进行调理，使胃肠功能逐渐增强。