这个情况多见于胃功能紊乱、胃部炎症病变，可以口服莫沙必利、奥美拉唑，对症治疗改善症状。

要积极的改善饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌胡吃海喝，睡觉前1到2个小时不要吃东西，多吃好消化易吸收的食物，饮食要以清淡为主，不要吃油腻、辛辣、刺激的食物。多吃一些蔬菜水果，注意营养均衡。要多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、游泳，增强自己的体质，要注意作息规律，不要熬夜。