玩手机玩的头疼想吐，分两个方面的原因考虑：

一是长时间的低头，保持一个姿势而导致的颈部肌肉紧张和收缩，压迫到颈部的组织而造成的后头部疼痛，这个情况是由于长时间的低头引起的，不需要特别的治疗，活动颈部，必要的时候做一下推拿理疗就可以缓解。因为颈部肌肉对椎动脉也有一定的压迫，会导致后循环缺血产生头晕想吐的现象。所以平时玩手机一定要有节制，注意劳逸结合。还有一个原因就是考虑偏头痛，因为玩手机的时候大脑精神高度集中，也是比较耗氧养的，过度的劳累也会诱发偏头痛，最好是适当的休息。