月经超过16天没来，首先，如果之前有过性生活的妇女，需要先用验孕棒排查，或者到医院做抽血检查，来排查是否怀孕，因为怀孕是不会来月经的。

其次，有可能跟内分泌出现问题，所以影响到月经。内分泌失调的患者，一般建议可以先检查，然后再进行治疗，检查内分泌，主要是做激素六项检查。一般内分泌失调的患者，可以适当的使用激素药物，还有一些中成药物进行治疗。这段时间，要注意做好卫生，不要同房，也不要吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物。一般使用药物一段时间后，就会来月经，如果还没有来月经，需要先到医院做复查。一般建议来月经的时候，也不要吃一些活血的食物，因为容易会导致出血增多，但是如果出血不多的情况下是可以吃的，具体看情况。