脸色发黄、暗沉，这种情况在中医的角度来讲，多数是肝不好引起的。

因为肝瘀气滞血瘀，面部失于滋养就会出现脸色发黄暗沉的情况。调理的话，第一，药物可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、开胸顺气丸、桂枝茯苓丸、血府逐瘀胶囊等药物调理。平时还可以用红花玫瑰花、丹参、佛手等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻、不好消化的食物，这样会增加身体的湿气，不利于气血的运行。第三，平时一定要放松心情，不能生气上火，不能熬夜，不能抽烟喝酒，可以多观看一些积极乐观、向上的娱乐项目。第四平时还要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，促进全身气血运行，有利于改善症状。