一般在月经期由于雌孕激素水平的撤退而导致子宫内膜的脱落，激素水平的紊乱会刺激女性导致一些性生活的感觉更加明显一些，这种情况的话一定要注意调整自己的心情，多参加一些户外的活动，或者是转移一下注意力。

因为在经期不利于性生活的，一定要保持稳定的情绪，避免有经期性生活的现象出现，因为经期性生活会增加妇科炎症或者是子宫大出血，子宫内膜异位症或者是其他炎症的患病几率，保持一个良好的心情。另外一定要注意休息，尽量不要熬夜，要饮食均衡，若是有腹痛之类的症状要注意保暖，经前一周一定要积极的对症用药处理，可以有效的缓解痛经所带来的不适。在经期出现感觉很正常，但是要积极的而且稳定自己的情绪。