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孕妇血糖高可以吃荞麦面条吗
2021-06-15 963人阅读
段婧
妇科
副主任医师
枣庄市妇幼保健院
语音内容:
孕妇血糖高也是可以吃荞麦面的。
血糖高在饮食方面其实没有绝对的忌口和绝对不能吃的食物,只是需要掌握好所吃食物的量和吃的时间。血糖升高,一次性不能摄入过多的含碳水化合物食物,比如米饭、面条、水饺等等。一次吃的量一定要把握好。另外,甜的水果和碳水化合物不要一起吃,因为甜的水果含有果糖和葡萄糖,升高血糖是最快的。一般来说,如果加餐加水果的话,是在两餐之间空腹的时候,这样不会使血糖快速升高。另外也可以多吃杂粮和豆类食物。