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吃什么东西助消化去胀气
2022-04-30 152人阅读
三甲
杨平原
消化内科
医师
宁德市闽东医院
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可以口服促进胃肠蠕动药物如依托必利、莫沙必利、吗丁啉,消化酶制剂,有胰酶片、多酶片、复方阿嗪米特。

同时要多注意饮食和生活方面的调理,多吃一些好消化,易吸收的食物,少吃粗糙,难以消化的食物。多吃蔬菜,水果补充膳食纤维,注意营养均衡。进食要定时定量,切忌饱一顿饥一顿,不要吃夜宵。要多锻炼身体,通过适当的有氧运动,如慢跑、跳广场舞,能够促进胃肠道的蠕动。促进食物的消化吸收。

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