睡觉老是落枕，可以通过药物治疗以及物理治疗的方法缓解。

同时要加强对颈部的养护，特别是应当积极的进行颈部的功能锻炼，会有改善的作用。如果患者总是出现落枕的表现，可以口服肌肉松弛药物或者是具有活血舒筋通络作用的中成药物缓解症状。辅助局部的针灸推拿，磁疗超声波，冲击波，中频直流电的方法，可以进一步的松解劲肩僵硬的肌肉，如胸索乳突肌、肩胛提肌等。可以改善活动功能，缓解疼痛，适当的加强颈部功能训练，可以提升颈椎的稳定性。能够防止颈椎退行性改变的进展，从而防止落枕情况频繁的出现。