囊肿自己破了，一般来说，不需要特别的处理，囊肿里面最多包括的是关节积液，如果关节积液出现在囊壁破裂的关节间隙当中，会造成局部的粘连，像这种情况可以建议多行手指或者囊壁周围的关节功能活动，关节功能活动越好，对后期的恢复越好。

因为囊壁中的囊液会引起局部的粘连，会使局部产生无菌性的炎症，而造成相关的疼痛，这时候建议热敷，同时配合功能锻炼，一般来说，对于患者的整体的影响是不大的，而且没有什么后遗症，需要注意的事情是，这种情况下很容易引起囊肿的复发的可能性。