女性睡眠不好的原因要根据女性的生理特点来综合分析，具体如下，第一，精神方面的因素，女性相对于男性来讲，容易出现焦虑，紧张，烦躁不安或者情绪低落的情况。因此，女性容易产生心理和生理上的问题，造成神经系统功能的异常，从而引起失眠，二，特殊时期的因素，比如更年期月经期，妊娠期也容易让女性更容易失眠。三，环境因素如果突然之间的环境改变，因为女性的生理和心理因素相对比男性要脆弱很多。所以，在环境一旦改变的时候，也有可能造成女性的失眠症状，所以说要根据具体情况采取系统的对应措施。