脑梗一般来说，主张要多活动锻炼，这种锻炼可以根据自己的情况，有一些比如说可以跑步，有些可以这种快走或者是参加其他的这种锻炼。

一般来说，脑梗的治疗一个就是药物治疗，这种情况能长期口服药物治疗，这个是最关键的，再一个就是饮食方面的注意，比如说这种低盐低脂饮食，控制好血压，血脂，血糖，还有一个就是这种功能锻炼，有一些比如说肢体活动不灵，要加强康复功能锻炼，对于比较平稳的这种脑梗，可以比如说这种跑跑步，或者是这种快走，或者是参加这种游泳、骑行等这种体育锻炼，一个就是加强这种功能的恢复，再一个就是这种运动的话，预防脑梗的复发。