舌头胖大有齿痕，可以通过中医理疗的方式，以及中药内服以及食疗的方法来进行调理。

中医治疗，中医针灸或者按摩都是比较好的一种调理方式，效果也比较好，而且不容易复发。患者可以多吃一些补气血的食物，比如花生、大枣、枸杞等，这些食物都非常不错，每天适量的吃一些对患者身体有好处。而且，患者要避免刺激辛辣的食物，要避免暴饮暴食。还可以通过中药来进行调理，健脾祛湿，中成药参苓白术散。同时，自己平时要多吃一些山药、扁豆、薏米之类的食物。饮食要清淡，要多吃蔬菜。