早上睡觉醒来口苦，中医认为常见于肝胆失调所导致，可能和饮食不洁不规律，暴饮暴食或过多的饮酒有关，又可能和长期的压抑情绪相关。另外，口干口苦，也可能是患有急慢性的咽炎等疾病。平时要建议多饮水，注意休息，并保证充足的睡眠，补充足量的维生素可以多吃蔬菜水果，要避免熬夜。熬夜很容易导致身体的机能紊乱，要养成早睡早起的生活习惯。平时要注意调节自己的情绪，并且要注意情绪的宣泄，记住不要焦虑。