脚轻微扭伤，一般情况下，恢复时间需要1到2周。

在扭伤后早期需要进行局部的冰敷，同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，后期可以进行适当的热敷，在此基础上，有条件的患者也可以采用一定的理疗治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，如果伴有肿胀或疼痛，也可以采用药物治疗，比如消肿类药物迈之灵；消炎镇痛类药物布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。

绝大多数情况下，症状均能够得到好转，如果经过治疗后没有好转，甚至加重，则需要前往医院进行进一步的检查，比如x线或磁共振等，明确原因，及时的进行对症处理，避免延误病情，影响后期的工作和生活等。