脚后跟骨裂多需要三个月骨折愈合以后才能跑步

脚后跟骨裂多可以进行保守治疗，骨折后需要进行踝关节石膏固定4－6周，主要以卧床休息为主，不要下地负重行走，局部可以外用云南白药喷雾散瘀消肿，多抬高患肢并进行足趾部的功能活动以促进消肿及预防下肢静脉血栓，可以配合口服一些活血，散瘀消肿止痛的中药或中成药促进恢复，如桃红四物汤、大活络胶囊等。要定期复查拍片，确定骨折开始愈合后，可拆除石膏，并开始进行足跟关节的屈伸功能锻炼。可开始拄双拐下地负重行走，一般在三个月以后骨折完全愈合，可慢慢恢复跑步。