睡觉起来总是头疼，考虑原因有很多，比如说睡眠环境不好，室内空气不流通，环境嘈杂导致的患者睡眠质量差，第二天就可能出现头痛的表现，或者是由于夜间睡觉时受凉吹风，出现感冒症状，导致头痛，除此之外，还伴有鼻塞，流鼻涕等表现。

如果枕头不合适，导致颈肩肌肉劳损，也可出现头痛。除此之外，夜间打鼾明显，出现睡眠呼吸暂停或者是舌后坠的原因导致的脑供血不足，也会出现睡觉起来头痛，建议做个头颅磁共振检查，必要时，再做个呼吸睡眠监测，予以完善诊断。如果疼痛明显，可以暂时服用止痛药物，针灸，按摩等治疗改善。