长时间的腰痛的病因可能有：

一、是由于长时间久坐、久站、持续弯腰导致的腰背部的肌肉的慢性的劳损所引起的肌肉筋膜炎。通过热敷、改变生活方式等达到初步的一个缓解。

第二个是由于慢性的劳损所引起的腰椎间盘突出症所引起的腰部长时间的疼痛，这时候我们要行磁共振检查来判断腰椎间盘突出的严重程度，来决定是通过保守治疗还是手术治疗能缓解此症状。