气血虚会导致奶水变少。

如果在生产的时候，由于出血或者是因营养不良所导致的气血亏虚。对于哺乳期的女性来说，是会导致奶水不足的。从饮食上可以调补，可以多吃一些补气补血的食物，比如瘦肉、动物的肝脏、木耳，多喝一些有营养的汤，比如鲫鱼汤。在哺乳期的时候应该注意休息，避免过度劳累，可以多吃富含高蛋白的食物，要保持生活饮食作息规律，保证足够的睡眠时间，要保持情绪的稳定。另外，也可以对局部进行适当的热敷，有利于气血通畅，另外，可以适当的运动。