受热了发胀，这种情况是一种正常的现象，因为受热了之后血管扩张，导致局部充血就会引起腹胀的情况。

当然也有可能是由于肝郁气滞血瘀的原因导致的，因为这时候气血不畅，发热之后局部的气血就会更加不通畅，从而引起发胀的表现。

这种多数是由于平时情绪焦虑、抑郁、紧张等原因导致的肝郁气滞，可以通过以下的方法调理。

首先可以吃逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊等，调理平时还可以用陈皮、香附、玫瑰花等泡水喝。

第二，平时要适当的户外运动，通过运动可以增加代谢，促进全身气血的运行，还可以改善情绪。

第三，平时要注意清淡饮食，不要吃太多油腻的食物，这些食物会加重身体的湿气影响，气血运行。