乳腺增生以及乳腺结节最好不要吃避孕药，因为这种避孕药长期口服可能会刺激乳腺增生或者引起乳腺结节进一步恶变成乳腺癌，所以有乳腺增生以及乳腺结节的女性一定要做好避孕措施，最简单安全有效的方法就是使用避孕套，这种避孕药尽量还是少吃，因为外援性的雌激素是导致乳腺结节恶变最主要的原因之一。

另外注意做好保养，平时建议半年到一年体检一次乳腺彩超评估乳腺增升以及季节变化情况。如果乳腺结节有增大或者是四级以上的乳腺结节，最好还是考虑外科手术切除，毕竟手术切除才是最简单最有效预防癌变的方法。