脚后脖子疼，多数原因跟劳累，劳损，外伤，受凉等原因有关，此外，也不排除一些器质性的改变，比如韧带损伤等。

因此，出现这种情况后，可以先采用一些保守治疗的方式进行处理，首先，就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免受凉，局部热敷，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸，艾灸，推拿，按摩，红外线，超短波，冲击波等，如果疼痛症状严重，也可以口服或外用一些相关的药物，主要是消炎镇痛类药物，以非甾体类抗炎药为主，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等，如果经过上述治疗后，仍然没有好转，则建议前往医院进行磁共振等相关检查，明确病因，对症处理。