大便不成形的话，首先可以从饮食方面控制。

例如，建议患者多吃一些松软、容易消化的、低渣的、新鲜的蔬菜和水果以及其他的一些食材，另外，建议患者不能够抽烟，不能够喝酒。不能够吃一些辛辣刺激的食物，例如葱、姜、蒜、辣椒等等，也不能吃一些油炸食物，例如炸油条，还不能吃一些腌制、熏制的食物。例如熏鱼、烤串等等，另外还不能吃一些生冷的食物，也不能够吃一些隔夜变质的食物，例如剩饭、剩菜等等。其次，建议患者养成规律三餐，避免暴饮、暴食的好习惯。另外，建议患者可以应用一些肠道益生菌，改善一下肠道的菌群。