小孩贫血，可以食用一些含有铁剂丰富的食物，猪肝、蛋黄、瘦肉、菠菜。

对于小孩贫血多数有可能与挑食或者偏食引起的营养不良性贫血。如果有挑食，影响铁元素摄入不足。对于小孩儿容易出现贫血情况。多数通过合理饮食可以纠正贫血情况，平时避免挑食，适当给予含铁丰富的食物，比如菠菜、猪肝、蛋黄，如果贫血症状较重，需要给予口服补铁药物进行干预，口服后一般很快会恢复正常，如果仍有不恢复，需要就诊，明确贫血原因，针对病因进行干预治疗。