脂肪肝一般是在体检时通过腹部彩超所检查出来的。

脂肪肝一般不会有任何的症状，所以不易被发现，一般是在体检时做彩超的时候被患者所发现。轻度的脂肪肝通过饮食或运动是可以自愈的，如果是轻度脂肪肝，患者可以通过清淡饮食，或者是适量的运动来进行消除。如果是中重度的脂肪肝，可能就需要配合药物来进行治疗。

总之，一旦发现了脂肪肝一定注意不要饮酒，不要吃过于肥腻的食物。平时要多喝水，多运动，养成良好的生活习惯和饮食习惯。