腰部的酸胀这种一般是腰肌劳损所引起，也就是平时所说的腰背肌筋膜炎。

它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者。长时间久坐、久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长就会出现腰部肌肉的劳损。出现这种情况以后可以做一些热敷、理疗来缓解，如果条件允许可以行针灸治疗，一般情况下，针灸治疗一周也能够得到非常好的缓解。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，避免长时间的久坐久站。同时，可以适度的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。建议先到当地正规医院明确诊断之后再对症治疗。