平躺着抬腿腰疼多考虑以下几点方面原因：

第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外运动，一般问题不大。

第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。