屁股坐久了起来痛常见的原因有以下几方面：一、局部的肌肉劳损，长时间久坐之后肌肉受压，时间长了会导致局部的肌肉出现疲劳性的炎症，导致屁股局部的疼痛，这种情况应该适当的多活动，局部可以进行热敷、理疗来改善症状。二、坐骨结节滑囊炎，坐时间长了或者凳子较硬引起，屁股跟凳子、椅子接触的位置有一个骨性的结构叫坐骨结节，这个坐骨结节的表面有一个滑囊，滑囊能起到一定的润滑作用，延缓对局部的刺激，但是坐时间长了会导致局部的过度受压和摩擦，出现坐骨结节滑囊炎就会出现屁股局部的疼痛。