七个月的胎动是比较强烈，并且比较有规律的。

七个月相当于怀孕30周左右，应该是胎动最活跃的阶段。所以说，建议孕妇在妊娠28周之后，每天都要常规自数胎动。数胎动的方法是连续数一个小时胎动，如果一个小时大于3到5次就是正常的。如果一个小时内胎动不足三次，需要再数一个小时，平均每个小时3到5次以上是正常的。所以说，怀孕七个月也是要自数胎动的。胎动比较规律，多在饭后或者夜间比较活跃，所以说孕妇数胎动的时候可以在饭后来胎动。如果胎动正常的，说明胎儿的宫内储备状况是良好的，如果胎动明显减少的话，应该尽快的去医院做检查。