小孩经常便秘的话，首先要考虑孩子是不是有厌食、偏食、挑食的情况。

如果孩子本身就胃口很差，吃得比较少，那么食物残渣肯定也相对较少，自然会出现几天排一次便的情况。要是不爱喝水的话，就会出现便秘。孩子很挑食，不吃蔬菜水果。那么也会出现便秘的情况。宝宝一定要多吃一些富含粗纤维的食物。排便通畅，可以吃芹菜、韭菜、红薯、南瓜等，如果不爱吃蔬菜也可以多吃一些火龙果、木瓜也能够促进排便。小儿排便还有一种情况就是存在着食物不耐受，也会出现排排便便秘的症状，要到医院做进一步的检查。