来大姨妈时，乳头疼，原因如下：

一，乳房疾病乳腺增生，建议去医院检查下乳腺B超，乳腺钼靶检查，明确诊断，及时对症处理，二，内分泌激素水平严重不协调导致的。三，中医对此病早有认识，认为妇女在经前有乳房胀痛与肝肾失调，气滞血瘀等因素有关，改善方法如下。试用热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋，热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛，改变饮食可习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类，蔬菜及豆类的纤维，远离咖啡，高盐等食物。服用中成药如乳癖消或加味逍遥丸等。