后背部发凉，这种情况中医认为是由于脾肾阳虚的原因导致的，通常与平时过度疲劳，纵欲过度，经常熬夜饮食过于生冷，油腻，损伤了身体阳气有关，可以应用附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片等药物治疗，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝，平时也可以进行艾灸治疗，比如艾灸督脉，肾输脾俞胃俞，关元，涌泉，气海等穴位。

另外平时要注意多到户外运动，通过运动可以促进全身气血以温暖全身，还可以坚持用温热水或者是艾草泡脚，再就是饮食方面可以多吃一些牛羊肉，鸡肉，虾仁的温补性的食材，一定要避免过于生冷黏腻。