身体湿气重是可以导致水肿的，湿气重是一个中医的名词，是由于脾肾阳虚导致水液代谢障碍，在体内聚集形成水湿而引起水肿，通常还会伴有四肢不温，怕冷，小便量少，腰膝酸软疼痛，阳痿早泄，遗精，月经不调等情况，中医方面调理的话，需要应用金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，济生肾气丸，附子理中丸，参苓白术丸等药物调理，平时可以用艾草或者是温热水坚持泡脚。可以做汗蒸，平时还需要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，有利于去湿。在西医的角度，要查一下引起水肿的原因，比如心衰，低蛋白血症，肾病综合症，还是糖尿病等疾病引起的水肿。